Ecco come faccio è un libro in cui Barbara D'Urso, conduttrice di Pomeriggio Cinque e Domenica Live su Canale 5, rivela le regole di vita che ha imparato dal dottor Nicola Sorrentino, il noto dietologo che la segue da tempo, per mantenersi snella, giovane e piena di energia mangiando i cibi "giusti".
E in queste pagine, oltre a tanti consigli utili e a informazioni che sfatano molti luoghi comuni privi di fondamento in materia alimentare, troviamo anche un dettagliato "programma dietetico" di due settimane, elaborato con il supporto scientifico del dottor Sorrentino, che è facile da seguire anche per chi ha giornate piene di impegni e che potrà aiutare chi ne ha bisogno a ritrovare la linea e il benessere.
Ci sono anche una "dieta lampo" di tre giorni, una dieta disintossicante e una dieta per avere la pancia "piatta che più piatta non si può".
Trovi il libro a questo link.
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